1. 주짓수란 무엇인가

• 주짓수란?

일본의 유도에 기초하여 만들어진 브라질의 무술로, 특히 맨손 격투에 유리한 포지션으로 이동하여 관절기나 조르기 등으로 상대방을 제압하는 무술입니다.

브라질리언 주짓수(Brazilian Jiu-jitsu)는 “작은 사람도 큰 사람을 이길 수 있다”는 점을 항상 강조합니다. 그만큼 브라질리언 주짓수는 관절기, 조르기, 누르기 등 그라운드에서의 기술을 주로 배우며, 힘으로 압도하는 것이 아니라 기술을 보다 효율적으로 사용하는 것이 바람직한 주짓수로 평가됩니다. 주짓수의 주요 기술들은 주로 지렛대의 원리(레버리지)를 활용하는 것을 다루고 있습니다.

주짓수를 배운다는 것은 호신술로써 아주 유용한 무술들을 배우는 것입니다. 탄생 초기의 주짓수는 거리를 조절하는 법과 타격을 방어하는 법을 배우면서 시작되었습니다. 그 후 점점 대중화 되어가고 스포츠화됨에 따라 브라질리언 주짓수는 비단 호신술의 역할 뿐 아니라 스포츠와 생활체육의 범주로까지 확장되고 있습니다.

2. 주짓수 경기의 룰

주짓수 경기는 상대를 메치고, 쓰러뜨리거나, 유리한 포지션을 상대로부터 빼앗게 되면 점수를 부여하며, 경기시간이 종료된 후, 높은 점수를 기록하고 있는 쪽이 승리하게 됩니다. 단, 경기종료 전 상대의 관절을 꺾거나, 상대를 졸라서 항복을 받게 되면 그대로 경기가 종료됩니다. 또한 실격사유가 되는 반칙을 저지른 경우, 실격패하게 됩니다.

가. 주짓수에서 점수를 부여하게 되는 상황과 각 상황에서 부여되는 점수는 아래 그림과 같습니다.

1) 2점(테이크다운, 니온벨리, 스윕)

※ 사진출처 : 액션리액션 주짓수 아카데미 홈페이지 : http://www.alliancebjj.co.kr

2) 3점(가드패스)

3) 4점(풀마운트, 백마운트)

나. 주짓수 경기 중 반칙으로 간주되는 행위에는 다음과 같은 것들이 있습니다.